回复：大家好，新人求指导【俯卧撑吧】

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最近俯卧撑的时候肚子下面有点刺痛是什么情况？？

22楼2013-04-07 11:11

11.30分 4*10外加四五十深蹲最后2个俯卧撑要我老命了

23楼2013-04-07 11:37

不感兴趣

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1.30分 4*10个俯卧撑 20 30 25 哑铃（哑铃在桌子上。手臂举起。不知道叫什么姿势）单手哑铃划船各 16次

24楼2013-04-07 13:56

3.30分 40*10 好累啊心有余而力不足

26楼2013-04-07 15:53

4.30分。锻炼的黄金时段。 4*10 极速的完成。姿势不是很标准。爆发力的完成。

27楼2013-04-07 16:40

20.50 3*10 已完成 600

28楼2013-04-07 20:51

天气晴. 11.30分 10*10*10*12 6次飞鸟昨天晚上肩膀酸了一晚上醒了好几次

29楼2013-04-08 11:27

1.40分 11 10 10 10

30楼2013-04-08 14:22

不感兴趣

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14.30 4*10

32楼2013-04-08 14:51

3.50分。 4*10 男人就该要对自己狠一点

33楼2013-04-08 15:58

7.00 4*10 下午4.30准备做的实在是做不动了只做了5个！只好晚上做洗澡去喽

34楼2013-04-08 19:03

10.30分天气晴 11*10*10*11 4次飞鸟 40次深蹲。

36楼2013-04-09 10:34

15.00 4*10 中午12点走了3个小时路回来头都晕了

37楼2013-04-09 15:00

16.00 16.50 4*10 4*10 已完成 1000 还差 9000

38楼2013-04-09 16:51

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