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【求助】新人,练完速滑为什么腰疼

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最近因为学校运动会的原因,要在塑料操场上练速滑,每天晚上练一个半小时左右,
这两天可能练的过猛了,但是腿不疼,
腰疼了一天是怎么回事啊?
希望吧里的大神们可以帮忙解释一下
谢谢(^_^)


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2013-04-02 00:57回复
    小孩没腰~
    专注挽尊30年被我挽过的楼主连起来可绕地球300圈。


    来自Android客户端2楼2013-04-02 00:58
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      2026-03-01 07:09:59
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      我也是昨天刷完街今天腹肌和腰疼。以前就没有


      来自Android客户端3楼2013-04-02 01:04
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        塑胶跑道都敢刷!


        来自Android客户端4楼2013-04-02 01:05
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          不懂……


          来自Android客户端5楼2013-04-02 01:05
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            肾亏!鉴定完毕…


            来自Android客户端6楼2013-04-02 02:26
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              肾亏


              IP属地:四川来自手机贴吧7楼2013-04-02 02:36
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                前列腺


                来自iPhone客户端8楼2013-04-02 02:36
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                  2026-03-01 07:03:59
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                  弯了一个多的腰当然会酸痛拉,速滑想快就必须压下去,刚开始弯腰会酸,等习惯了那姿势就不会了,加油


                  来自Android客户端9楼2013-04-02 03:24
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                    我上次和队友们在广场一口气跑了四五十圈,当时腰挺起来真舒服阿。。把我驼背都治好了


                    来自Android客户端10楼2013-04-02 03:27
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                      小星星淘气什么瓜哥受伤了在家做手术,要休息好久


                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2013-04-02 08:23
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                        速滑久了的确腰疼'


                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2013-04-02 08:28
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                          塑胶的


                          来自Android客户端13楼2013-04-02 08:45
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                            o()^))o 唉 终于找到同道中人了,俺也是速滑的,你练的时候尽量把胸贴到膝盖上,滑起来最好把后面拖轮提起来,要不然看上去发粘不美观,速滑和速滑冰刀是相通的,姿势上都一样。你是多大的轮子啊?我是100的


                            15楼2013-04-02 21:09
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