同志们谁有治适眠好方子啊？！话说睡不着狠痛苦哇

别吃安眠药，有依赖性的。睡不着就看书啦，一下就困了！

世界上不得不承认的七个事实 1.你不可以将肥皂水放在你的眼睛里。 2.你数不了你有多少头发。 3.当你舌头伸出来的时候你不能用鼻子呼吸。 4.你正在做第三条。 5.当你在做第三条的时候，其实你觉得是可行的，但是你看 起来会像条狗一样。。 6.你现在在鄙视我或想骂我，因为我把你整了。 7.复制出去，你就可以报复社会了！

楼楼去下载一个软件吧，Sleep Up 。听了后很快睡着。我试过

把心放平静了，闭上眼睛，念一段佛经。

左手和右手猜拳

跑步 跑完就累了 累了马上睡着