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回复：新人报道！今天立贴为证，每天签卡记录减肥历程！！！

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6月3日： 早餐 一杯牛奶 一碗半绿豆粥 半个饼
午饭 两碗碗黄鳝汤 不少蔬菜 一个香蕉
晚饭 无
运动 晚上原地跑一个小时
147楼2013-06-04 09:15
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    148楼2013-06-04 09:15
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      2026-03-19 22:02:00
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      6月4日： 早餐 一杯牛奶 两根香蕉
      午饭一碗黄鳝汤 些许蔬菜 一个香蕉
      晚饭 无
      运动 晚上原地跑一个小时
      149楼2013-06-05 08:14
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        150楼2013-06-05 08:15
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          6月5日： 早餐 一杯牛奶 两根香蕉
          午饭 一只烧饼
          晚饭 无
          运动 晚上原地跑步一个小时
          151楼2013-06-06 08:05
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            152楼2013-06-06 08:06
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              这两天去外面亲戚家，回来再上体重！
              153楼2013-06-07 09:28
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                这两天在外面玩，喝了两晚酒，白的啤的，体重暴涨两斤，今天回复正常记录！
                来自手机贴吧154楼2013-06-08 08:03
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                  2026-03-19 21:56:00
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                  来自手机贴吧155楼2013-06-08 08:03
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                    6月8日： 早餐 一杯牛奶 一个蛋饼
                    午饭 一个蛋饼
                    晚饭 无
                    运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
                    158楼2013-06-09 09:37
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                      159楼2013-06-09 09:38
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                        6月9日： 早餐 一杯牛奶 一个蛋饼
                        午饭 蔬菜芝麻油凉拌
                        晚饭 在饭店吃的饭（蔬菜多 鱼肉多 酒不多就三两）
                        运动 无
                        160楼2013-06-10 10:12
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                          161楼2013-06-10 10:12
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                            6月10日： 早餐 一杯牛奶 两根香蕉
                            午饭 一个荷包蛋 一碟青菜和马铃薯 两根香蕉
                            晚饭 无
                            运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
                            165楼2013-06-11 10:59
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                              2026-03-19 21:50:00
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                              来自手机贴吧166楼2013-06-11 16:03
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