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08月23日漏签0天

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请大神，在线求解答，大神请进。

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是这样的，本人170体重62kg，肚子微微凸起算有15—20脂肪，有经常跑步每次就跑步机20几分钟肚子就是没减下去，是不是跑的时间不过长？应该跑多久速度多少，还需要配合什么运动吗？求解！！！谢谢了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-03-31 21:33回复

60分坚持一个月会有效果

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端3楼2013-04-01 12:38

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