本来就瘦 再加上骨架小号 胳膊还没妹子粗
吃的不差不少 经常爬山 每周游泳两三次 羽毛球两次（高强度单挑）
死活不长肉 身上出油严重 莫非脂肪都被排出来了、、、
想长点肉 肩膀练宽点 朋友说健身+增肌粉 23岁可以吃增肌粉不？？
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死活不长肉 身上出油严重 莫非脂肪都被排出来了、、、
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重来
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