身高165，体重63.5kg，断断续续减肥，从66kg减到56kg，又尼玛飙升回63.5kg，当然，每一次数值的变化都是有原因的，都是受了刺激的。。这回显然又是受刺激了，期限45天，方法节食，配合少量运动（脚扭了，不能大量运动，没办法。。）由于工作原因，中午饭必须跟大家正常吃，so，早上豆浆一杯，中午正常，晚餐蔬菜汁和苹果，据我以前经验，应该没太大问题~~~加油！！！