凉凉。我跟你身材一摸一样也
真激动 哇卡�

好
 
 很好```

 一起努力啊`````

帖子跑没了``````

 
 汗哦

今天下午吃了饭``` 还吃了菜``` 还喝了一碗汤```

 还喝了一杯豆奶````和两根香蕉`````

 今天打算就这样咯````````

 HOHO````````

凉子我觉得你下午吃的有点多. 如果你想月减20斤的话下午尽量吃少些. 吃水果或不吃最好. 效果会明显些的. 加油!

恩？ 
 
 我这里是晚上7点40分了哦```

 那些是我一天吃的东西哦``` 不是下午吃的啊````

不过好像有点多哦```

 好的``` 我会注意的哦 ``` 

 coecole谢谢拉```

加油的噢,我给你打气!瘦下来,我们就一起欢呼�

恩
 ``` 谢谢````

 一起努力````

 晚上不吃东西咯``````` 恩```

 就这样决定了```

另夏

 你也在减肥吗？```

mm们都在减�

一天的话就不算多的,反正要吃得比你以前少就好.我跟你一样高,现在减肥不吃晚饭.

对啊,凉子,你看那么多MM陪你,肯定能成功�

恩啊```
 我也不吃晚饭了````

 明天开始运动````` 可是我朋友动了以后```又不吃饭身体会不会顶不住的列？``````

 HOHO``` 现在是晚上8点了``` 不吃晚饭了```` 5点以后就没吃东西了我````````

 哎``` 不知道什么时候体重会瘦点了呢�

加油加油,肯定会瘦�

恩
 ``` BIDY米拉``` 另夏``还有coecole谢谢你们```

 我知道了```

 我现在出去做运动去``` 迟点回来再和你们聊``` 

 闪人拉````

 谢谢拉``` 一起努力``` 加油�