几天不打卡可能是太忙了，如果一个月不打卡的话，那百分百是沦陷啦

生病了。继续签到！

加油！

以后天天打卡！我爱戒烟吧。

贴吧精华贴见过一博士后说的，中年，有家有业，有责任心的戒烟成功率高，哪怕中间反复，个人觉得靠谱

近期我有以下问题：1、食量比以前多了一半。2、身体没什么力气。3、经常有点犯困。正常吗？

除非下定决心，否则你永远无法逃离这个世上最险恶的陷阱！
除非你对自己充满自信，否则你永远不能快乐戒烟！
除非你以不吸烟者的心态同情而不是羡慕吸烟者，并以慈悲心劝戒，否则你永远将
战战兢兢，成功永无止境！
除非你用心学习《这书能让你戒烟》的理论知识和前辈的经验，否则你永远无法成功！
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反烟宣言：http://tieba.baidu.com/p/2253534771

哪位有（这本书能让你戒烟）这本好书的电子版或网址，谢谢。

第9天，工作审核出现一个失误，加班补救。很烦……。随手接过同事一根烟，抽了几口发现违戒了，立即掐掉，恨不得抽自己一个耳瓜。近期精神为何如此难以集中？？

一起努力，坚决不抽！

第10天。因昨天抽了几口，今天懊悔。重新开始……昨晚那本书看了一次，有作用。网上已购未到。坚持……

摄心为戒。