戒烟四十二天，现在已经开始对烟味明显有一点烦感，但复吸的欲望也很强，我必须从心里认识到，我是非吸烟者，抽烟容易戒烟难，这东西太坏了，要是美女的话，兄弟也就不戒了！

同样是习惯，为什么读书、运动、学习、思考一样没占着，恶习是一学就会，这充分说明，坏东西是很容易学会的，是很容易占领高地的；

抽烟的人，内心是很纠结的，明知有害却不能自控，不是尼古丁惹的祸，是对伤害的记忆不够深

科学饮水可以戒烟：为了能彻底戒掉吸烟的怀毛病，可以每天早晨提前30分钟起床后~慢慢喝上一杯水。每天5杯每次5分钟，一天5次。在3餐之间，如果感到空腹或想吸烟，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮助身体新陈代谢，不仅可消除空腹感，打消掉吸烟的念头还会感到水特别好喝，吸烟有害健康。

想抽烟的时候就看看这些宣传画，呵呵，很有效果哟

轻松走过四十三天，我的神，怎么这么简单

每天都在戒烟，每天都在坚持，因为戒烟所以必须坚持，也正是因为有了这份坚持，才能让我在忍受了烟瘾之后，能够收获一份成功后的喜悦！
戒烟很难受！
戒烟很美好！
因为有了这份感觉，我才知道每一次坚持后的成功是那么的美好！呵呵

曾经的我们，呵呵，真傻！

今天戒烟四十四天

看到很多戒友一年、两年后又复吸，真的感觉有点后怕，这是前车之鉴，我一定坚定信念，更不能为四十四天的成绩而沾沾自喜，戒烟是一辈子的事。好怕！

今天第四十五天了，如果烟瘾再来我就用农夫山泉濑一下口，以毒攻毒