探望！持戒快乐！

戒烟108天，无烟快乐，持戒快乐。

生容易、活容易，生活真的不容易，选择了这一份职业，就学会了坚守，值班备勤，摧毁了我的最后底线，我真的不是一个意志力坚定的人，呵呵！

哎呀,终于看到你回来了,真开心!其实别这么为难自己.复吸了再戒就是,有几个人是一次就戒成功的?起码我戒的次数就是一只手数不过来的那种.为你鼓劲加油,想通了,明白了,重新再戒就是,我确信你会回到这个队伍里来的!!!

兄弟再戒再励！没关系重新再来。呵呵希望你再回到革命的队伍里来。同志！

送给朋友的话：
戒烟的辛苦是暂时的，戒烟带来的好处是长久的，祝朋友戒烟快乐！

以前的烟咱抽就抽了，但只要走上戒烟之路，那就时不我待

我们本不需要烟,抽上瘾了,我们就觉得需要它。这是一个精心设计的陷阱。掉进去就很难爬出来。既然我们认清了它的丑陋本质并且经历了顽强的斗争,挣脱了尼古丁对身体的束缚,就一定要时刻珍惜今天的劳动成果,时刻保持高度警惕,坚决不再重倒覆辙。

我的戒烟感悟：
把烟瘾理解为吸烟者的一种记忆，烟瘾来了，实际上是环境触发了吸烟者的相关记忆。记忆像一只盒子，里面除了事物的影像，还有我们处理这些影像的情绪。
这句话挺有学术研究价值的呵。
为什么会复吸？比如开车堵车或者累了，以前的抽烟回忆就会再现，感觉就出来了；
比如和老婆吵架了，回忆以前点一颗不理他，玩深沉，感觉就出来了；
比如和朋友高兴了，回忆以前点一颗对喷着，快乐着，感觉就出来了；
比如参加个葬礼，回忆以前，点一颗，感慨着，感觉就出来了；
......

戒烟117天，无烟持戒，快乐戒烟。

今天，
不是戒烟的大事记，
也没有什么感悟，
只想告诉大家，
二猪想念兄弟姐妹们，，，，，，！

戒烟才是爱自己，爱家人，早些回来，一同携手并肩