来国外快一年了……吃的什么的刚开始不太注意 后来觉得自己好像胖了不少。
还有66天就要回去了 希望能在这段时间里减15J左右。我目前差不多100J
以前看到过很多减肥方法但是不知道哪种有效果而且不反弹。
现在正好有一周春假的时间。。。。
我现在已经完全不吃面包了 快餐食品也差不多三个月没有吃过了