自己的减脂帖.【健美吧】_百度贴吧

08月24日漏签0天

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自己的减脂帖.

只看楼主收藏回复

身高177,体重81KG.
体重到75KG,送自己一双鞋,
半年内体重到70KG,送自己个5吧.
今天开始.不坚持惩罚.

送TA礼物

1楼2013-03-28 20:59回复

早上解放口跑到置地大道口,早上忘记吃饭了,中午两碗蒸面条,晚上一个面包.跑步25分钟.仰卧起坐50下一次.睡觉去了.
顺便求高手指点教育.

2楼2013-03-28 21:03

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