上海回来了，还在进展中，不那么容易。上海真闷，回到这边，一下飞机就清凉，美啊。新的一周又开始了，阿弥陀佛，感谢上苍，第458天。

成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要察言观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种洗刷了偏激的淡定，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。

以前忐忑并且不自信，不知道这一天会不会端起酒杯，所以要等到下午确认没酒局、甚至吃过晚饭后，才敢过来打卡，现在不了，打过太极拳，一头小汗，给女儿买过牛奶，给自己白玉，早上就打上一卡，打卡，是让喝酒如顶悬之剑，永记心头，不喝酒，要形成习惯、融入血液，我现在不担心平常生活会受不了劝，或者防线崩溃而端起酒杯，只怕哪一天大喜大悲。戒酒，是我近10年的最大进步，而且我想，收获还会进一步地到来。四百多天了，回头想想，千般滋味在心头，却一字难出口，想的只是要呵护现在，也许是年纪的缘故，认识也在逐步的改变，或者说改善，幸福感，不是在于上下起伏的落差，而在于平淡中的这份安宁，就像浮在水面上，既不挣扎，也不下沉，你在享受这个过程，也很容易有个好的结果，与此同时，因为心里的平静，你的家人、朋友、工作，都会由此而和谐起来。阿弥陀佛，感谢上苍，第459天。

天气好，昨天路上还给妈妈打了个电话，她正在接晶晶，松原的芝麻糊收到了，我买给妈妈的那份质量更好。参加孩子的家长会，老师不容易，为孩子倾注了大量心血，特别是孩子的班主任，听她的讲话真是能感觉到对孩子们的关切和期望，回来路上跟孩子说一定要记住人家的培育，将来有机会报答。拳打得不好，打一阵子，膝盖就疼得不行，昨天看帖子，太极拳一定要保持兴趣，所以想打就打，难受就停，但是得保证每天都打，而且累计半个小时以上，如果疼，可以分早晚2次，我觉得做成一件事，有很多方法，使蛮力，动脑筋，借力，协调等等，但要把一件事做到极致，需要兴趣，始终的兴趣，是不断超越别人、超越自我的动力，所以给我们的启示是，无论是培养孩子，还是我们自己的事，别毁了兴趣。阿弥陀佛，感谢上苍，第460天。

大领导来，省里领导、市里领导、区领导、办事处领导，前呼后拥，30分钟的行程，全体总动员忙活了一整天，顺利吧，感谢兄弟们的帮助。天气好，打拳，效果好，每天早上起来做饭，叫床（别想歪了哈），开车，接下来就是我站在早晨温煦的阳光下，享受太极拳的时候了，虽然每天不到半个小时，但这是属于我自己，安静、享受和思考的片段，舒服。每当我看见周围早上仍然酒熏潮红的脸，就觉得自己很幸福，应该很知足了。阿弥陀佛，感谢上苍，第461天。

昨天晚上打拳，大概一个半小时吧，总觉得打得不对，又不知道问题出在哪里？听说党校上面有一个老师交，就摸着黑跑过去，张老师已经走了，和一个老师傅聊了半天，张老师是杨氏第六代、武式第五代传人，传统路子，免费教，真是高兴，要坚持下去，回到家已经9：30了，要告诉妈妈声，等她回来，也有好地方学了。阿弥陀佛，感谢上苍，第462天。

周末不少事，周六上午去练拳，下午陪小孩去学习班，周日上午第一次去健身房，挺累，中午去给同事家温锅，房子装修的真好，特别是那个露台，下午回来睡了一大觉，晚上和老婆去练太极拳，太极步原来这么走，气场好，舒服。阿弥陀佛，感谢上苍，第465天。

这几天连着买了好几本书，主要是陈龙骧著《杨氏太极拳精解》和栗子宜著《李雅轩115式太极拳》，还有圣严法师著《佛教入门》，《金刚经. 心经. 坛经》，给小孩买了龙应台和林清玄的散文。昨天第一次，我说老婆有空给老人打打电话，说太忙、没时间，有时吵吵起来，要是从前，又是各想各的不说话，这一次没有，晚饭时我又和她谈，一直谈到认识到问题为止，以前经常是，本来占理，一吵吵，就没理了，心态问题，要进步，得放低姿态，得有耐心。阿弥陀佛，感谢上苍，第466天。

昨天和老婆去山上练拳，这个太极步确实神奇，何师傅一个太极步的转腰，很慢地就把我推出老远，试了好几次，都是这样，我走了几天，也不知道这东西有这么神奇，自己推一下，也是这样，山上真好，很静，空气干净，想想如果父母天天来练多好，丈母娘他们来练多好。人生不如意，十之八九，我想是自己的脾气越来越坏了，别人有什么不满意的，就气得要命，半天不说话，无论家庭还是工作，都不能平静，不好，要好好修行。买了一本《心经》”揭谛，揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛， 菩提萨婆诃”，阿弥陀佛，感谢上苍，第467天。

现在这个岁数，别人都说压力山大，我倒是觉得还可以，早年念书厉害，有了现在的位置，和高的比不了，和低的比强不少，还不错吧，总结总结，问题在于自己的心胸，有一点事情就装不下，别人的好处记不深，别人的坏处忘不了，这是我的天性，要精进，我觉得与嗜酒也有关系，大量的酒精，烧掉内脏，麻木神经，膨胀欲望，人变得和野兽一样，为什么我们在网上看到那么多的政府官员，白天衣冠楚楚、正襟危坐，晚上酒色财气、衣冠禽兽，和酒精有关系。早上起来想到，尘归尘、土归土，富贵荣华、过眼烟云，如果人生这一辈子都是过程，那么我们来世界一遭的目标是什么呢？不十分清楚，我想是使命，尽心尽力地把每一个角色演好，然后谢幕，如果要是这么一个目标，那，什么角色就不重要了，不论是男一号，还是跑龙套， 都是假的，来世间一遭，演好了，我们的人生就意义。中午外商来，晚上小孩去办签证。太极拳好，练，膝盖还是有点疼，早上没练，晚上一个小时，还不错。阿弥陀佛，感谢上苍，第468天。

外商来，陪着午饭。晚上小孩走，火车站碰到3个同事去研究生答辩。打拳， 觉得膝盖还是疼，老师有水平，看看说我转腰转早了，造成膝盖是扭的，这就是明师。阿弥陀佛，感谢上苍，第469天。

海外代理的事情有困难，当天嗓子就肿了，还得想办法，看看能做点什么扭过来，昨天陪客人转转市里，比坐在办公室强多了。小孩回来了，到头就睡。阿弥陀佛，感谢上苍，第470天。

周末没打卡，周日早晚各练拳一次，张老师给我单独讲了一些东西，受用。今天让小盛买了书皮回来，细心把《金刚经 心经》包上了。好忙，计划会会议资料；沙特客人来访，翻译水平不行；印度表应标意见；埃创客人谈判，好忙啊。感觉身体发胖，现在又没时间去健身，只好节食。阿弥陀佛，感谢上苍，第472天。

捕捉到委内瑞拉一个机会，需要继续跟踪。昨天下班时候，忽然一阵狂风大作，接着就停的干干净净。晚上和小孩出去拍快照，有了家长的关心，孩子心态才会健康。阿弥陀佛，感谢上苍，第474天。

大项目来了，昨天写到今天早上2点，去年的一箭之仇，看看项目组里，也是啥人都有，有任劳任怨，有推一推动一动的，也就怎么说就是不玩活的，这就是现实，而我们，就得接受这个现实，如果有必要，还得软硬兼施地把他们整合在一起，达到这个组织的目标。阿弥陀佛，感谢上苍，第475天。