这个骨折彻底完全感觉正常的话，三年。三年内不能爬山。一年只内，完全骨性愈合，可以取出内固定。临床愈合三个月就行。

注意是：如果手术的，早锻炼，少走路。如果保守石膏的，制动一个月后再开始练习。我也是髌骨骨折。愿意的话，我写了两个贴子，一个是说弯曲的，一个是力量练习的。你可以翻翻。

好的，谢谢了，我是手术的，医生叫我打石膏六个星期。

我到时候锻炼是不是有点晚了啊。现在只能在床上绷腿

六周没问题的，我70天10周后开始弯曲的，虽然慢，现在100天也过90了。

你现在咋样了啊，好了吗?

第一次来本吧，先说说情况，我是10年高一的时候打篮球被人踢到膝盖造成左腿髌骨粉碎性骨折，第四日做的手术，是在我们小县城做的。医生说碎了3块，内固定克氏针并且说不用取出。现在 感觉走路有时会腿软下雨天不舒服。还感觉左腿膝盖比右腿高。想问问吧里有没有医生大神，求指导。看下有没有什么保守疗法，现在还是学生，并且不想手术了。

像这种情况要多吃什么？