楼楼人呢

报名：丁丁
体重：114
目标：99

昵称 瘦瘦
体重 75.9KG
目标60KG

赶上了？报名，格格，160，53kg，目标42kg，短期45kg，意志力薄弱，目前坚持低卡运动。。。。

报名 西西
体重120
目标105

LL去哪里了~

LL人呢呢

LL呢？
我要上班喽，晚上在跟你们聊，！！嘿嘿！
姐妹们要加油啊！
夏天快到了，现在是我们唯一的机会了！

果断报名，165，70，5.1之前能瘦到多少，110可以吗？没时间了

报名 昵称：鸭子 体重118 身高161

加我加我，我是女女。。
报名：琪琪
体重：123
目标：95
身高：160
惨不忍睹！！我就一死胖子！！

可以分为三个阶段
第一阶段7天
三餐都吃，只能吃素食，可以吃米，吃面吃菜，但是肉类，蛋，奶，糖类都不可以吃。但是一定要吃的比以前少，只能吃以前的一半，记住，只能是一半啊。
第二阶段5天
只吃早、午餐，这周没有素食了，你可以吃肉，吃菜，但是米面土豆都不可以吃，因为淀粉会害死你的。还是只吃以前的一半。
第三阶段3天
只能选早或午吃一餐，要么吃素，要么就吃无淀粉类的。只吃以前的三分之一。

之前跟了一个楼主 三个星期瘦了8斤 她弃楼了 五一以前要瘦到99斤