孕妇吃樱桃好吗
　　孕妇吃樱桃好吗--1.樱桃包含哪些营养?
　　华夏绿健营养顾问：樱桃中铁的含量远远高于其他水果，有统计显示，每一百克樱桃中含有59毫克左右的铁。樱桃中还包含有维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷等营养成分。
　　孕妇吃樱桃好吗--2.樱桃有哪些保健作用?
　　华夏绿健营养顾问：樱桃中含有丰富的铁，铁可以维持大脑的正常运转，参与新陈代谢，参与免疫防疫功能，所以说多吃樱桃可以促进人体合成血红蛋白，预防和对抗贫血症，还能增强免疫力，提高智力。
　　樱桃能够除湿解毒止痛，从中医上讲，樱桃性温热，可以补中益气，所以能去除腰腿疼痛，治疗风湿。在民间有不少采用樱桃治疗的偏方，比如老百姓常常用新鲜的樱桃汁来预防小儿感染麻疹，用樱桃核来发汗解毒。此外，烧伤或烫伤的时候，可以用樱桃汁敷在患处，有收敛止痛的作用，可以有效防止起泡化脓，加速伤口愈合。
　　樱桃还可以美容，樱桃中所含的蛋白质、维生素a、维生素c、铁等等都会皮肤有好处，除了食用新鲜樱桃之外，我们还可以用吃剩的樱桃榨成汁，涂抹在面部和身上，等干了洗去，常常这样做可以使得皮肤细腻，还可以有效修复晒后的皮肤，美白肌肤哦，夏天怕晒黑的爱美女士不妨试一试。
　　华夏绿健营养顾问：夏季深圳市华夏绿健商贸有限公司的樱桃上市，很多人都喜欢品尝，处于特殊时期的孕妇能吃樱桃成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号称“百果第一枝”。今天，深圳市华夏绿健营养顾问通过分析樱桃的成分，来回答大家这个问题。
　　樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。
　　但是樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。为此，深圳华夏绿健公司每年在销售烟台大樱桃的时候都会详细咨询心急如火的女性朋友们是否在忌食范围内，并给予健康指导。