1、傻笑让血液循环增速21%。
2、刷牙，用牙线使头颈肿瘤发病率减少八成。
3、泡壶茶，减少两成中风。
4、写封感谢信，快乐指数提升20%。
5、涂鸦让记忆力提升29%。
6、握握爱人手，压力少一半。
7、练练瑜伽，背痛少56%。
8、早餐喝牛奶减掉4、5斤。
9、喝杯红酒增寿5年。