上过厕所出来居然瘦了两斤，变成只胖一斤了！姨妈期加油！

今天上班晚，早上吃了水煮菜一碗，估计就不吃了，家里是不是应该准备一些水果？饿的时候拿来吃吃就不会那么容易饿！昨天体重61，希望今天有好消息！

饿的时候就别吃。跟着摇呼啦圈看论文，看剧什么的。一饿就吃，迟早得爆。
虽然咱们有时差 过午不食。并且最好半成饱！LZ若是坚持一周~~我就来这楼和lZ一起

刚才去喝了碗味增汤，刚心情很差，也不知道是不是我想多了

朋友买了个碎脂仪、好像挺有效，我也想用！准备研究一下？

等男朋友下课回家，看电视剧啥的也不太无聊

你为啥不去健身房或者在家自己练瑜伽和健美体操呢？
我知道瘦的都是运动 要么就是节食。
坚持就是胜利。
现在我的游泳卡还能游十四次。打算用完办张健身卡。

中午晚上没吃饭，喝了碗味增汤，准备摇一小时呼啦圈看电视睡觉觉，明早还要上班！

最主要的还是运动。而且国外空气那么好，不进行有氧运动。可是浪费哦！
因为不配合运动的话。节食，你一个星期瘦下来大概要用两个星期才能看到身材上的改变。
而且有的人明明110+但是看起来就是赏心悦目（外国很多人都给我这样的感觉）
但是中国就是 明明只有100.看起来就觉得这个有肉肉冒出来那里有肉肉冒出来

昨晚摇了一小时呼啦圈，看了两集仁心解码，后来朋友来了说开店的事情，晚上睡得比较晚。昨天胖又去买护肤品给了好多小样，羡慕啊！不过，言归正传，昨晚没嗯嗯，称重结果胖了一斤，现在61.5，今早吃了小半碗麦片加牛奶，我对牛奶果然还是没什么好感，就倒掉了，今天上班到6点，晚上男朋友6点到8点上课，看情况吧！下午会给我送饭，有点挣扎，要不要干脆不吃了呢？要不要呢？可是真的怕胃痛啥的！还有时间，纠结一下！今天蹭车来上学，让他在家好好睡觉吧！明天开始周末，要去烧烤，背不住会去纽约车展，去年也去了，不过挺无聊的，希望今年比较有趣

饿了！才刚开始工作！要是叫他带的话只能吃麦香鱼，好有罪恶感

人真的是潜力无极限，饿着饿着居然不饿了！

好吧好吧！今天吃了个麦香鱼！不过吃前吃后一点感觉都没有，也许一下肚就消化了吧？

反正你记得四点以后就不要吃东西了。这样是最好的。
像我吧，其实饮食控制的都不算好。我吃饭还是吃的九分饱，所以就算我晚饭不吃，我运动。
其实瘦的也很慢很慢。但是减肥本来就是欲速则不达的事情。
加油！

额 我最喜欢敷面膜了。
我打算四月起就过早啦~~