首先真的感谢楼主,楼主是个好人,你给突友传递能量。虽然只是一个贴,但楼主是在种福,楼主会得到福果的。 我说说我自己对腰突一些愚昧的理解和认识,欢迎楼主和各位突友一起探讨:
个人认为腰突在最开始还是和肾有关(只是有关,不是绝对直接关系),肾藏精、主水、纳气,故生命之元气。不论是手淫还是房事,都是泄漏人体精气,然后就容易肾虚,休息过来就好了,(由其是不节制,绝对肾虚,本人就是前车之鉴)不论是阴虚还是阳虚,人都会很容易累,抗疲劳能力下降,不论是工作还是运动,会更容易疲劳(我早领悟就不会像现在这样每天拉长脸了),腰部所承受上身的压力就更多,常坐着的(写字楼的突友),喜欢运的(我早知今天我踢什么球)腰椎在这时候所承受的力量可想而知了,椎间盘当然刚开始的时候不会一下就突出很多,可能只是轻微膨出之类的,人体有自愈功能嘛。肾主骨,可偏偏这时候肾虚呀(就算食疗中药疗也不是一天两天就补回来的事),修复慢呀,身体气血还没很好的恢复,突友们该加班加班,该做爱做爱,该踢球踢球(我是又踢又做,现在觉得我那是在作死)。刚开始很多人都有屁股酸,腰酸(肾虚本来就会酸),没在意,休息休息就缓过去了。可到后来就开始疼了。(到疼的不形时,我就去检查。中!奖!了! 检查报告:腰!椎!间!突!出!)我当时就傻了,在门外排队就医,看看单子上的l5-1突出,旁边的老太太看见说:这么年青就得这病啦,腰腿疼???我尴尬的说:踢球伤不腰!
楼主说的办法在我看来理论上是很正确的,实践上我还不知道(今天上午看了这贴就去附近找了个正骨医师按了按,花了50大洋)。
还有些没说完,上个厕所先