回复：养育"宝贝"

宝宝从出生后就可以每天让他洗澡,现在世面上有很多品牌的塑料游泳池和套脖子的游泳圈,每天让孩子游水,孩子的体质得到增强而且长得快.
 游完泳后,建议妈妈给小宝宝做被动按摩操,不要急于给孩子穿上衣服.
 具体做法如下:

准备:BB油/舒缓的轻音乐

沐浴过后,用大浴巾把孩子身上的水擦干.事先在床上放上舒适的毯子,然后把宝宝放在上面.播放舒缓的音乐,和宝宝说:现在妈妈来给宝宝做舒服的按摩.

在手心里倒上BB油,按摩孩子的手\脚\肚子,用手指上的肌肉来按摩,动作要轻柔,用打圈的方式来按摩,可以从上身开始往下按摩.按摩肚子的时候注意要用顺时针和反时针方向交替按摩.这个按摩可以帮助宝宝消化和建立亲密的亲子关系.适度的按摩使宝宝倍感安全和满足皮肤亲密接触的需要.

　　最后把宝宝翻转过来,让孩子趴着,按摩背部的时候,可以先给宝宝身上抹上BB油,然后在臀部位置轻轻提捏住孩子的皮肤,从下往上推行,在胃部\心脏和肺部停留抖动几次.这个方式按摩2_3次就行了.然后从上往下打圈按摩,直至宝宝皮肤发红,有微微发热就行了!长期坚持有助于宝宝消化吸收能力的加强以及内脏各器官的发育.

这个帖子不知道怎么搞的，老是通不过，只好分几次发了！

我还有一个月就要生了,但是有关该准备的东西我一无所知.我没长辈帮忙.

辛苦了，悟空妈妈�

就是，累了就休息会�

悟空妈妈，我真佩服你�

看看啊。。

儿童不宜服维生素片 一个维生素类保健品在宣传中称：因为人体每时每刻都需要维生素，所以一定要长期服用。
　　专家表示，维生素片不宜长期服用，尤其是儿童。
　　维生素必须从食物中摄取
　　“奉劝家长不要听信一些宣传，如果孩子没有患某种维生素缺乏症，就不要给孩子服用维生素片剂，尤其是长期服用更是不可取的。”沈阳市儿童医院文江舸医生表示。
　　医学界明确表示，维生素大多不能在体内合成，必须从食物中摄取，”文江舸医生强调，“尤其是孩子，一定要给孩子调整好饮食结构，使孩子从食物中可以摄取到足够的营养元素，当然包括维生素等物质。”
　　维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。如果为了方便，而给孩子盲目服用维生素片，等于是害了孩子。
　　维生素应遵循“缺啥补啥”原则
　　“维生素摄入越多，对身体越好”，“服用某种维生素可解决××问题”，如今各种关于维生素的“神话”扑面而来。维生素似乎承担了人们过多的厚望，甚至有些人以为多吃维生素片，就能永葆健康。
　　但专家却对此提出警告：虽然维生素的治疗作用已相当明了，但据目前研究结果显示，有些维生素摄入过量，反而会造成意外伤害，因此盲目补充维生素制剂并不可取。
　　“对待维生素，医学上还是提倡‘缺啥补啥’。”营养学专家祖教授指出。
　　例如，生口角炎，可以吃点维生素B2；晚上看东西模糊就补充点维生素A，但补充过多则易造成骨折。
　　从合理饮食中摄取和补充维生素是最好的，不要贪图方便，过分依赖维生素片。合理的饮食结构、规律健康的生活习惯，多饮绿茶，加强锻炼，远比化学药物预防癌症有效得多。
　　建议没患病就用食补
　　某产品宣传称，保健类文号的产品是在没患维生素缺乏症之前，为了补充日常饮食中的维生素不足而服用的。
　　“那么为什么不调整日常饮食结构来达到维生素需求量呢？”营养学专家祖教授指出，“为什么非要去吃那些合成的维生素片呢？即使里面有维生素存在，它里面也是有其他化学合剂的，也一同被人体吸收了，说不定还会有副作用，尤其是对儿童来说。”
　　因此，专家表示，迄今为止，人们对化学预防措施的了解还相当浅薄，化学预防只能作为辅助性预防措施。
　　如果没有患维生素缺乏症，就要靠调整饮食结构、加强锻炼来保健康，远比化学药物预防有效得多。 以上内容出自hp.178t.net育儿心得