刚按摩完啊。
希望有效果。现在去做自行车运动，然后睡觉了。
都有点困了。

黄瓜减肥法第一天
早餐和午餐只吃了黄瓜
晚餐没吃
有些饿
有些晕
不过也不知道是不是因为晚上没吃
早上秤的时候52.3
晚上秤的时候是51.4
其实我这段日子自己也很郁闷
老是到了晚上就跑去吃东西
所以一直都在52到52.5之间
一直下不去
现在终于下去了
不过我今天受刺激了
我被一个男生变相的说大只
心里很难受
因为自己真的减肥减的挺辛苦的
不过现在调整好情绪了
明天加油

早上豆浆，鸡蛋。看来饭量减少了，或许是豆浆很饱腹吧。喝了一半就喝不完了。
中午，饭，菜。
估计一直走，都没有坐着休息过，一两多的饭全吃完了。
对啦。昨晚做了10分钟自行车，十分钟挂腿，5分钟剪刀腿。本来想做10分钟剪刀腿的。但是，第一天开始吧，有点不习惯，就只做了5分钟。
我觉得剪刀腿应该很能瘦大腿两侧的。

今天吃了两根黄瓜 一个苹果
现在吃黄瓜吃得真难受 不过我觉得我可能后天就能下100了
坚持就是胜利
其实自己并不喜欢太瘦
到自己满意的状态就好
你们怎么样了呢
果果上次说的兼职可以跟我说说吗

昨天是不是没报道啊。我昨天晚上吃了一个桃子，一个梨子。转了20分钟呼啦圈。

今天早上我吃了一个鸡蛋，一个番茄蛋饼。

中午吃了1个桃子。刚才吃了2小袋薯片吧。。。。。室友给带的特产。。。好大一包。
看来我还是把那个分给室友吃吧，再带点回家给弟弟他们吃。
吃了薯片觉得越吃越饿。
现在泡半杯燕麦吃

虫子。。。。悲剧啊
网上买了衣服，穿在我身上完全两个效果啊。。。。。
我什么都不想说了。。。。。
只想减肥。。
减肥了就不需要买衣服的时候再搜索的时候什么都要加上大码两个字！！！！！！
下周要游泳了。
泳衣还没有选好。
呼呼呼呼呼呼呼呼呼呼呼呼。。。。。
晚上吃了半个口口脆，就是小西瓜。一个桃子。没有了。
试完衣服什么都不想吃了。过会儿练下太极拳，转下呼啦圈。

55555555
今天师兄毕业照
师兄请客
吃了东西
所以没瘦
可能会胖
因为我今天吃了别的东西
我决定再减5天
加油~对了
今天早上是51.0
感觉还是挺有效的
我就是要瘦就瘦得很快
也胖得快的那种

早上鸡蛋，稀饭，泡菜。中午饭，冬瓜，土豆泥。
晚上不打算吃。我现在就是晚上坚决不吃，然后运动。呼啦圈是每天20分钟的。
对啦，昨晚准备网购泳衣，测胸围的时候。，，胸部缩水了。还缩得有点多。本来是105的，现在都98了。不知道是不是瘦了呢。

下午和室友去了水吧做作业，这个必须消费啊。就点了一份龟苓膏。回到宿舍，吃了个桃子。之前在练太极拳。我动作都不标准，练了十分钟左右，微微出汗。现在在转呼啦圈。准备转17分钟。现在已经满头汗了。我之前做运动都不爱出汗。有次转呼啦圈转了快半个小时才出汗。现在转10分钟左右就出汗了。是不是我的新陈代谢提高了啊？还有啊。最近每晚转呼啦圈。我发现我每天都会大厕所。今天吃了早饭，午饭，跑了三次大厕所。
呼呼，不知不觉啊。还有一分钟我就转完啦

虫子你今天是黄瓜吗？感觉如何呢
我今天中午吃了一个桃子。泡了杯燕麦，但是吃不完。
下周我们要出去玩5天啊啊，，在古镇。。。
到时候我更要坚持住啊。我已经想好了，带写水果去，还有燕麦。
晚上也是绝对不吃的。

晚上，吃了个馒头。，，，然后，，我吃了三小袋薯片。
恩，其实现在肚子都觉得空了。
现在我在想要不要转呼啦圈。
去问下度娘。

恩，这几天都不转呼啦圈了。
不知道为什么，觉得好困。站着看会儿电影就睡觉了。晚安虫子

早上鸡蛋，稀饭，泡菜。中午饭，苦瓜，木耳。一个鸡蛋。
感觉姨妈来了，食欲增大了。
还有，早上跑了两次厕所，有点拉肚子的感觉。不知道我吃了什么。
还有啊！！我现在是血热体质吗？明明吃得也不多吧，姨妈却好多。。。害得我又弄到床单上了。