曾经反反复复断食可是每次都爆了
我好害怕身体会越来越不行 头发越掉越多 皮肤越来越松弛
所以这次我只能成功不能失败

现在的基数是155斤左右
我的终极目标是85斤 要减掉半个自己
最重的时候是180斤 最轻减到过137斤
断食最长时间坚持过14天 可是28天才算是一个完整的周期
我总是忍不住

现在头发也掉了好多 肉也松了很多
不能再这么下去了 断食不但能减肥 更重要的是能变健康
这次从3月25日开始清水断食 断到4月21日 28天 我一定坚持住不爆
我打算断完这次 休息一个月 接着断28天 共两个阶段
第一阶段的目标是125斤 加油

我的身高是1.65m 高三 但我上的是高职
有的是时间减肥 加油

我的身高是1.65m 高三 但我上的是高职
有的是时间减肥 加油

明天早上报体重和围数
然后每周五和周日报一次体重

今天拉了一天肚子 刚才称是152斤整
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端

今天第一天 体重是151.2斤 加油
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端

亲 全天都在么，
加上我吧

加油加油，大基数是绝对的潜力股