太冷清 居然都没有人来

早上好
收拾收拾 起床
去跑步

这次我要跑40分钟
都说至少持续40分钟 才开始烧脂
加油

第二天
我来了

欢迎盐盐
刚锻炼完 跑了30分钟 今天磨磨蹭蹭 耽误时间 本来计划四十分钟
不过今天大概跑了20圈 昨天跑20圈只要20分钟左右
我承认今天跑得好慢 可能没什么体力
不知道天气原因还是跑得慢的原因
今天不像昨天 出很多汗 今天没怎么出汗

不管怎样我一定会坚持
每天都锻炼
晚上再来 跳绳
回家就下蹲 挂腿
加油
楼主每次锻炼完都会敲胆经 按摩小腿的

好累 我又要步行去上学了
坚持哦 不能偷吃哦

上课中 好困

已有4个妹纸
昵称 现体重 目标 天数
三三 52.5 45 不知
盐盐 60 45 不知
魔鱼 61 48 不知
夏夏 51.5 40 28天

不要说跟 然后就不见人影
希望你们都坚持到最后
加油

资料不齐的补充一下
至少让我知道你们要坚持多久
才能监督你们

签到楼!!
来的人冒个泡 让我知道你还在

今日在52楼签到!!

今日在52楼签到!!