亲们，今天天气好好，气温很冷。春天还是要注意保暖哟~~

只要今天签到的姐妹们，楼楼都收了。不知道其他姐妹是怎样安排的。但楼楼今天是清肠天，每到星期天楼楼都会清肠。明天正好是星期一。开始台妹第一周。

姐妹们今天是帖子正式起步的第一天。每天饭点打卡签到，也可以晒自己动手做的减肥餐，提供给其他姐妹做参考。签到的时候，顺便都写上自己的减肥前体重和目前体重，这样会更有斗志，也方便楼楼统计。具体格式如下：
台妹第一周第{}天，体重{}公斤，减肥前{}公斤。
早餐：---

为了激励姐妹们减肥，每周楼楼都会给大家定任务完不成的姐妹要受到惩罚哟~~

@君惜若曦 @wutongshu8800 @艾尔微德 @niuniu兔兔 @七秒记忆忧 @丑姑娘好 @雅君一起下九十 @晴天丶X @西北望伊 @恋声成癖丶

燕麦，牛奶，豆浆，和各种豆子包括豆制品。在第一周和第二周都是不允许吃的。有悖太美的减肥理论，也就是淀粉不能和蛋白质混吃，蛋白质不能和淀粉和含糖的食物混吃。鸡蛋在第二周无糖周才能吃的哟~

明天正式开始台妹了。姐妹们加油，我已经做好充足的准备了。跟男朋友也打好招呼，他不会干扰我的减肥计划了。

两个星期减到九十斤，要去拍写真喽。哈哈

姐妹们都该睡觉了。

蔬菜汤加酱香饼。是午饭啦，姐妹们，午饭吃的神马那

打卡签到。
台妹素食周第一天，减肥前体重，51.3kg
早餐，一个半蒸土豆
午餐，自制蔬菜汤和三块钱的酱香饼

打卡签到，三月二十六日，台妹第一周第二天。体重51.5kg
早餐，一碗紫米粥，一个煎饼，几口土豆炒西葫芦的菜。
午餐，一个黑糖烧饼，半碗青菜面条，一个油炸糖糕。

亲们，我打算断食三四天。直到体重下百再吃东西。
要不我觉得太压抑了，嗯，下百再吃东西。

我爱你们，谢谢姐妹们在我离开的这段时间把家里照顾的妥妥的。我回来了，很抱歉上次的不辞而别，家里发生了一些事，我的父亲突然脑出血住院了，这段时间一直没有时间上贴吧。现在我回来了，哈哈～>3<

楼楼向大家承诺，只要大家坚持，我一定带着大家瘦下去。