今天是我减肥第13天，刚开始效果挺好，可是最近这两天不知道怎么了，每天一样的过程但是不减反增，弄得很纠结很生气，今天称体重时差点踹那称一脚，一想是人家健身房的就没踹下去 求各位大神给解答一下，让我重拾减肥之信心！！！最好再给我点建议！下面是我减肥的记录。