回复：【减肥路上】记录每天的饮食及运动情况【瘦身吧】

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【3.31】
早餐:蜂蜜水一杯
中餐:薯条小+可乐小+鸡米花小+辣翅
晚餐:苹果一枚
体重:65.7Kg
运动:无

18楼2013-03-31 19:33

最近几天大姨妈来了，吃的有点小多，明天去上海玩，回来以后继续记

19楼2013-04-03 22:48

不感兴趣

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【4.6】
中餐:炖蛋两个，皮蛋两个
下午茶:苹果一枚
体重:65.7Kg
运动:无

20楼2013-04-06 21:57

【4.7】
早餐：红枣豆浆一杯、鸡蛋一个、酱香饼若干
中餐:各种青菜豆腐若干，不是特别多，反正没饱
晚餐:苹果一枚、番茄21颗
体重:64.9Kg
运动:小红帽一套

21楼2013-04-07 21:21

【4.8】
早餐：酱香饼3元的{不知道多少的量}
中餐:一份莴笋烧蛋，一份粉皮
晚餐:苹果二枚、桃子1颗
体重:64.6Kg
运动:郑多燕没做，蹬自行车一会吧

22楼2013-04-08 21:51

【4.9】
早餐：面包两片、豆浆一杯
中餐:一份青菜，一份豆苗
晚餐:苹果一枚、香蕉1根
体重:63.9Kg
运动:郑多燕没做，蹬自行车五十，下蹲起立五十个

23楼2013-04-09 22:13

【4.9】
早餐：酱香饼3元的{不知道多少的量}、豆浆一杯
中餐:一份青菜，一份南瓜
下午:菠萝若干
体重:64.0Kg
运动:下午三个小时网球+羽毛球
晚上一个小时跑步

24楼2013-04-10 21:41

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