从一月三十一号到现在，一直在戒，意念上还有完全克服，但身体上没破戒，我坚持
。从十四岁开始这个恶习到现在十七年，因为这个我现在身体虚了，焦虑了，我痛苦了，在焦虑症吧里看到朋友的帖子来了这里，大家共勉。另外告诉兄弟们，别熬夜，坚持锻炼，合理饮食作息，把多余精力放到学习和生活中，亡羊补牢，未为迟也，我们会好起来的，做个真正的男子汉。