记忆不好的吧友们,福音来了。刚在极限户外看到的!
美国加州大学该校学习记忆神经生物学研究中心的科学家对54名参试者进行了研究,其中一些人有记忆力缺陷,另一些人正常。参试者先观看一组图片,然后其中一半的人骑自行车6分钟,另一半坐着不动,一小时之后,回忆所观看的图片,并提取参试者的唾液样本。结果发现,“自行车组”参试者的记忆力有大幅度改善。
研究负责人表示,不论对记忆力较强还是较弱的人来说,骑自行车都具有提高记忆力的作用,这是因为,锻炼有助于增加体内的肾上腺素水平,而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。