在漫画里老师所做的也就每天100次仰卧起坐100次俯卧撑下蹲100次10公里并且坚持3年。但是实际每天跑步的时候每天遇到多少怪人，击杀多少怪人才是重点啊！老师跑步的道路上根本不太平，番外里已经有说过的了。