我在2003年那年高三那年读书紧张患上神经衰落症的，其后一年每天拼命数羊才睡的着，并且必睡5个小时就醒，然后根本睡不着，完全不会打盹，脑子天天发涨，想睡睡不着非常痛苦。后来跟同学一起上网吧打游戏至12点，1点，回去后却发现很有睡意，然后睡眠质量非常高，能睡7,8个小时。之后这样打了2个礼拜游戏失眠现象就彻底消失了。我到现在也觉得很奇怪。希望给大家一点启示。