顶帖！楼主多多分享，以免初学芭蕾的吧友们学习时受伤

啊。好有道理哦。我绷脚背会抽筋啊。

但是物理知识即使了解了也用不上的样子…看了倒是想把那双12Cm防水台扔掉了=_=

右脚没有左脚好

所以扁平足的人是无法练芭蕾的吧？

好帖再顶一次吧 之后再想买高跟就来看一遍好了o(╯□╰)o

为什么平足会抽筋原理是什么。平足医学上似乎还分真假〔貌似真就是永远平，假就是受压才平〕，这在舞蹈上有没区分对待？

教我怎么练脚背。

看来我的足弓有问题。。。有时候绷脚太久，脚会抽筋，努力掰才掰得回来。。

最近在学这个理论

怎么样才算足弓好呢？

目测好贴

可是如果已经有点平了怎么办？？？就是说本来不平后来平的.......
有一段时间喜欢穿高帮高跟的鞋，后来穿发现正的平了！！！不看这个贴还没有注意。请问怎么练会去啊？？？？！！！！本来的脚背就这样子快看不出了。。。。。

好帖马克一下