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求教::长期伏案导致的颈椎变形怎么搞?

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我的一节颈椎骨往外突出,无明显痛感,头脑也还清醒。求教老师们。不过难度太大的,晚生没法搞,只能在相对安全的地方扎针。谢谢前辈们!


1楼2013-03-18 22:09回复
    那次在电视上看到“手捧莲花”的一个动作,能锻炼颈椎你可以看看,也不知道有没有帮助对你。这个动作你可以上网搜索一下。


    IP属地:吉林2楼2013-03-22 20:59
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      2026-03-01 11:21:21
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      不感兴趣
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      单纯扎针效果不理想,配合牵引推拿效果显著


      来自手机贴吧3楼2013-03-23 05:30
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        http://www.ygzyzj.com/BBS/ 看看这里有没有您需要的


        6楼2013-03-25 11:14
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          估计只做针灸是不行的。因为颈椎变形还是需要先通过推拿让脊椎复位,然后进行康复治疗。效果是不错的。欢迎来咨询www.sunshischool.com


          7楼2013-05-14 17:44
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