盛老早年拜师陈友清习练炮捶，解放前在故宫工作，年轻好胜与人过招，将人打成重伤，陈友清出面在前门泰峰楼摆酒，方免除门派纷争。解放后，盛老在崇文串珠社当电工，1965年退休。盛老居住在崇文东花市虎背口胡同1号院，每日在东便门河北练功。
盛老为人刚正，80年代北京成立炮捶研究会，说炮捶拳出自少林，盛老讲；这叫孟良哭焦赞先（扯）鸡八在（扯）淡。