觉睡不好,心情就不好,东西也不想吃......

这样下去不是办法~

草木MUA

我已经玩了一天了

觉得很累了但是还是睡不着

我一旦睡不好觉就虾米都做不好还爱发脾气

都要郁闷似了

俺半夜起来看球赛看到六点四十，本来还想看7点的阿根廷队世青赛比赛的，但是开着电视就昏睡过去了 
 
 
 作者： 草木皆粽 2007-7-1 12:06 　 回复此发言 
 
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白天睡觉你可能习惯了 我不能习惯啊 555


黛黛MUA

偶早上和中午很少吃东西,喝的东西比较多些,晚上吃的挺饱的....

我以前生活习惯确实很好啊 就这阶段睡的比较迟 但我早上起的也迟 而且睡眠质量比较好 都是熟睡 所以白天的精神也可以

但这几天比较崩溃 晚上就是睡不着 前天晚上睡的很好 我以为是牛奶的原因 可是昨晚又不行了

别想事 

要想 想美事 

晚上吃点巧克力冰激凌 
 
 
 作者： 221.223.211.* 2007-7-1 12:13 　 回复此发言 
 
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巧克力冰激淋 试试 巧克力管用不 昨天白天买的 可是实在吃不下 感觉很腻 就放冰箱了

睡前想事是我习惯啊 不就是相当于做梦么...汗 
以前睡不着就做做梦 马上就进入梦乡了....

夏季裸睡其实很难受的,咔咔
昨晚我甚至起身换了好几件睡衣
想助于早点睡着....

根据调查和心理研究，听午夜节目，如美文，故事配音，催眠效果最好 
 
 
 作者： 云粽漫步 2007-7-1 12:18 　 回复此发言 


恩.. 

听MP3米听广播效果好.. 
 
 
 作者： 饭桶黛 2007-7-1 12:19 　 回复此发言 
 
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云说的情感故事恰恰是我不想听的,一想到华丽的知音文就哆嗦.....


我今晚试试听轻音乐吧,可是我以前晚上睡觉的时候听歌总是会想,千万表睡着,要记得关掉MP3再睡,默...............

布达拉粽,我以前也像你这样啊,睡的迟但是睡眠质量好...

我早上一般八点才起床,咔咔,太阳都晒屁股�

摸摸27.. 

放轻松,你就想,睡不着就睡不着吧.. 

没事.. 

假如因为睡不好,影响了工作.. 

也是活该... 

就好啦,米那么重的心理负担,, 
 
 
 作者： 饭桶黛 2007-7-1 12:29 　 回复此发言 
 
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我很害怕晚上想睡但睡不着的,整夜整夜的翻来覆去,大眼对小眼,崩溃....

谢谢大家 今晚俺再试试 再睡不好就真的崩溃了~

黛黛,偶睡觉如果不关电脑和手机,能安心睡咩咔咔,抱抱,偶米事的,也许只是短暂的失眠而已,过几天自然好了....

实在8行,偶就听@#$%%^&^*$^%$&(佛经)

提到关机想起手机想起苹果~~~

啊,终于上市了,竟然有人连夜排队购买,竟然有人当求婚礼物~~

omg