大家好，我是一名强迫症患者的大学生，患强迫症的这3年时间里让我失去了太多太多。本该是有所学习做为的时间段，却患上了强迫症。不过，庆幸的是，没让我继续的与强迫症纠缠下去。这是一句对很长的一篇笔记的总结，给出了怎么让我患上强迫症，怎么让你无法解脱。这将在后文中提到，请继续看下去吧，写得不好的地方请不要喷我（毕竟这只是我自己的总结，我只是希望不要有更多的人陷入这个泥潭）。
我是怎么患上强迫症的呢？那是高三的一堂数学课，我听了数学老师的一句话“智商很高的人，像爱因斯坦这样的人，能够在很短时间内读懂一本书”。于是我就二了，整天想着我要像爱因斯坦那样有着超人的理解能力等等。于是我就成那样了。于是在高三的整个下学期根本没读进去一点书，还总是的认为自己很牛逼，成天的幻想着什么时候我要一口气把一本英语的单词书给记下来。那段时间里每天头都很重，每天晚上都能做梦。经常明知道自己的大脑被一种怪现象（那个时候我不知道这就是强迫症）给笼罩着，依然习惯性的做一些强迫性质的思想动作，比方说想象自己在稍后一段时间内能背很多的东西（其实接下来去读英语的时候就根本读不进去）。你们有没有做过这样的事。
真的可惜的是，我只考上了一个二本。在高考考场上我都在纠结在强迫症的斗争中，都没法集中注意力去解答题目了，努力集中的注意力都是更另个自己去纠结去了。高考我语文和英语都没及格，我在想我能考上二本还都只是因为我高一高二的时候学的东西的缘故，高三根本没读得进东西。强迫症真的让我丢失了太多的东西。我学过钢琴，我有很好的乐感，我在小学的时候就发现自己能谱出任何一首听到的歌的乐谱了，也是由于这个原因我才后来去学的钢琴。在患强迫症之前的高二，我能听一首歌或者一首曲子，能听上上百遍都不会厌倦。但是强迫症之后却发现自己都不怎么喜欢听音乐了。我是理科生，我高中时的数学 物理 化学 生物 真的很好，不然我不可能在语文和英语都没有及格的情况下考上一个二本。但是到了大学，我的高数真的是学得一踏糊涂，我大学挂的第一科就是高数。原因“得益于”我认为自己很牛逼，认为高数就是一小儿科，认为一本高数书就差不多看上那么几遍就能学得差不多，结果我发现我很多很多的东西看不懂，我真的心碎了，我才开始真的意识到自己脑袋里的这种现象不是什么好现象。我就开始寻找着解决它的方法，那个时候我也不知道这种病叫什么名字，我也没去咨询过学校里的心理老师，经常做笔记，一般几天就会有一篇，都写着那种感觉。其实总结一下那个时候脑袋里诞生的那些想法都差不多是想着自己能在学习上一口气吃成一个大胖子吧，我总结的发现自己很固执，超级超级的固执（现在我敲着键盘我都觉得那个时候真的很好笑，太二了，伤不起啊，有木有）。我还以为自己是精神分裂症，在百度上看了关于精神分裂症的说明之后，明知道有很大的不相符合，但还是固执的认为自己是精神分裂症。
（我都不忍心再回忆下去了）后来大概在大二的暑假开始才意识到自己应该做的是什么都不想，把什么事都放下，放松嘛，放下才能轻松啊！于是慢慢的强迫症的症状开始慢慢的减轻了一点点，至少不会每天都头痛，头胀。然后就在前些天我在浏览网页的时候，发现了一条有关于强迫症的链接我就点进去了，我才意识到这么久我患的是强迫症。强迫症的说法句句中我的心啊。因为完美主义的思想，固执不甘心自己的资质比班上优秀的同学差所以才会去考虑练习自己的大脑，产生了那么多的浮躁的想法······
额，突然发现上面我啰嗦了好多。我该写一下自己关于强迫症的总结了。我的确找到了强迫症的治疗方法了，它让我这两天都没有反弹了，刚开始的那一天还是有一点点的想去犯那种思想错误的。我的方法在底下会有说明，不过请先别急，再仔细的看下去吧，让我把原理都说明一下吧。我是在前些天对我之前做的思想记录里总结出来的，强迫症是一种小脑控制大脑的现象。我们都知道小脑是控制自己身体，而大脑是进行思维的。小脑就像对自己的手脚释放指令一样对大脑释放指令，要大脑做这做那，这让大脑有时紧绷得无法考虑任何问题，这就差不多像小脑指挥着你的手握紧拳头，又要让你的手去干活，所以怎么可能行得通呢，于是你就会总是的纠结在这种现象里。这里问一下你们有没有在强迫症纠结的时候感觉就像大脑内部在用力一样？我在患强迫症之前我是不能控制我的耳朵动的，但是在患强迫症之后我的耳朵却能动（请大家在这个贴吧回复一下你们是不是也有这么回事），不过这两天我又不能让我的耳朵动了（只有再让我的小脑的感觉处于主动的状态下才又能控制自己的耳朵动，不过那确实是一种超级不爽的感觉）。强迫症的原因差不多就是这样了，小脑在左右着你大脑进行的思考活动，大脑隶属于小脑的控制的现象。我相信你们也应该明白这个意思了吧。
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我是怎么患上强迫症的呢？那是高三的一堂数学课，我听了数学老师的一句话“智商很高的人，像爱因斯坦这样的人，能够在很短时间内读懂一本书”。于是我就二了，整天想着我要像爱因斯坦那样有着超人的理解能力等等。于是我就成那样了。于是在高三的整个下学期根本没读进去一点书，还总是的认为自己很牛逼，成天的幻想着什么时候我要一口气把一本英语的单词书给记下来。那段时间里每天头都很重，每天晚上都能做梦。经常明知道自己的大脑被一种怪现象（那个时候我不知道这就是强迫症）给笼罩着，依然习惯性的做一些强迫性质的思想动作，比方说想象自己在稍后一段时间内能背很多的东西（其实接下来去读英语的时候就根本读不进去）。你们有没有做过这样的事。
真的可惜的是，我只考上了一个二本。在高考考场上我都在纠结在强迫症的斗争中，都没法集中注意力去解答题目了，努力集中的注意力都是更另个自己去纠结去了。高考我语文和英语都没及格，我在想我能考上二本还都只是因为我高一高二的时候学的东西的缘故，高三根本没读得进东西。强迫症真的让我丢失了太多的东西。我学过钢琴，我有很好的乐感，我在小学的时候就发现自己能谱出任何一首听到的歌的乐谱了，也是由于这个原因我才后来去学的钢琴。在患强迫症之前的高二，我能听一首歌或者一首曲子，能听上上百遍都不会厌倦。但是强迫症之后却发现自己都不怎么喜欢听音乐了。我是理科生，我高中时的数学 物理 化学 生物 真的很好，不然我不可能在语文和英语都没有及格的情况下考上一个二本。但是到了大学，我的高数真的是学得一踏糊涂，我大学挂的第一科就是高数。原因“得益于”我认为自己很牛逼，认为高数就是一小儿科，认为一本高数书就差不多看上那么几遍就能学得差不多，结果我发现我很多很多的东西看不懂，我真的心碎了，我才开始真的意识到自己脑袋里的这种现象不是什么好现象。我就开始寻找着解决它的方法，那个时候我也不知道这种病叫什么名字，我也没去咨询过学校里的心理老师，经常做笔记，一般几天就会有一篇，都写着那种感觉。其实总结一下那个时候脑袋里诞生的那些想法都差不多是想着自己能在学习上一口气吃成一个大胖子吧，我总结的发现自己很固执，超级超级的固执（现在我敲着键盘我都觉得那个时候真的很好笑，太二了，伤不起啊，有木有）。我还以为自己是精神分裂症，在百度上看了关于精神分裂症的说明之后，明知道有很大的不相符合，但还是固执的认为自己是精神分裂症。
（我都不忍心再回忆下去了）后来大概在大二的暑假开始才意识到自己应该做的是什么都不想，把什么事都放下，放松嘛，放下才能轻松啊！于是慢慢的强迫症的症状开始慢慢的减轻了一点点，至少不会每天都头痛，头胀。然后就在前些天我在浏览网页的时候，发现了一条有关于强迫症的链接我就点进去了，我才意识到这么久我患的是强迫症。强迫症的说法句句中我的心啊。因为完美主义的思想，固执不甘心自己的资质比班上优秀的同学差所以才会去考虑练习自己的大脑，产生了那么多的浮躁的想法······
额，突然发现上面我啰嗦了好多。我该写一下自己关于强迫症的总结了。我的确找到了强迫症的治疗方法了，它让我这两天都没有反弹了，刚开始的那一天还是有一点点的想去犯那种思想错误的。我的方法在底下会有说明，不过请先别急，再仔细的看下去吧，让我把原理都说明一下吧。我是在前些天对我之前做的思想记录里总结出来的，强迫症是一种小脑控制大脑的现象。我们都知道小脑是控制自己身体，而大脑是进行思维的。小脑就像对自己的手脚释放指令一样对大脑释放指令，要大脑做这做那，这让大脑有时紧绷得无法考虑任何问题，这就差不多像小脑指挥着你的手握紧拳头，又要让你的手去干活，所以怎么可能行得通呢，于是你就会总是的纠结在这种现象里。这里问一下你们有没有在强迫症纠结的时候感觉就像大脑内部在用力一样？我在患强迫症之前我是不能控制我的耳朵动的，但是在患强迫症之后我的耳朵却能动（请大家在这个贴吧回复一下你们是不是也有这么回事），不过这两天我又不能让我的耳朵动了（只有再让我的小脑的感觉处于主动的状态下才又能控制自己的耳朵动，不过那确实是一种超级不爽的感觉）。强迫症的原因差不多就是这样了，小脑在左右着你大脑进行的思考活动，大脑隶属于小脑的控制的现象。我相信你们也应该明白这个意思了吧。
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