*�

7.5今天的说一下啦~~~~
:
2个西红柿
2个桃
2个鸡蛋糕
跳绳2000个

~~~不知道怎么了~~~有种危机意识~~就跳绳了~~怕减不下来啊!
还好了~~感觉这几天有瘦~~太棒了的说!~
可是如果吃得再少一点的话~~~---那就更爱瘦了~.~~~~
现在是刚刚好~在瘦中~~也不累~也不晕~脸.手.脚有瘦能看出来.大腿有瘦..全身都有瘦那么一点....今天开始哦肉有点松了.

..............................减肥.............

7.6 (*^_^*) O(^_^)O 加油 。。。
今天表现一般
3个桃 
1个黄瓜
一点西红柿炒鸡蛋菜
一杯豆浆
一个鸭蛋
几口饭
...........................
今天来MC了..这几天想喝豆浆..对女人身体好嘛..O(*^_^*)O...

7.6 (*^_^*) O(^_^)O 加油 。。。 
今天表现一般 
3个桃 
1个黄瓜 
一点西红柿炒鸡蛋菜 
一杯豆浆 
一个鸭蛋 
几口饭 
刚才补了100个仰卧起�

晕`2天1.5斤不错了~ O_O|||
我现在不知道体重 .我就15号去称一下.
现在抓紧减肥.
打算15天减10斤~或者15天减15斤~嘻!


今天吃了:
一个桃
一个黄瓜
一个西红柿
1个蛋糕
2杯豆浆..

7.7
一个桃 一个黄瓜 一个西红柿
一个蛋糕 2杯豆浆
一小碗饭菜~~(一有洋葱菜就忍不住了~~)哎~~~~~~~~~~快点减呀~~~急死我了

今天~到现在~
一个桃
一个黄瓜
一个鸡蛋糕
2杯豆浆
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
晕~不能再吃了``小心瘦不下来``

7.8
一个桃
一个黄瓜
一个鸡蛋糕
2杯豆浆
一个鸭蛋
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
种类可够多的-_-|||!
明天~严严严格``赶紧减下来``

7月9啦!!!!!!!!!!!!!!!!!
今天到现在吃了
一小碗饭菜
一个桃
4个李子
......................................
今天打算过午不食!

7.9表现不好~不能再像今天这样了
一小碗饭
一个桃
4个李子
一碗饭
跳绳3000个
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
快绝食吧

昨天 电脑坏了
今天到现在 几口饭菜 一个西红柿

昨天是吃多了:一碗饭菜 一个西红柿 一个桃 一个麻花


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


今天!!!!到现在 一个桃 一个西红柿

呵呵``谢谢

我吃得不算少哦!

我的特点是:从减肥开始-一天比一天吃得多-也不知咋搞的(可能心里不忍心自己吃那么少吧 )我也搞不清楚自己 我要严格才行了 要不然减得好慢啊啊啊啊啊啊!!!! ...
我告诉你:吃得少 绝对能减下来