俗语说：“过了惊蛰节，春耕不停歇。”3月5日是农历二十四节气中的 “惊蛰”。此时节，气温回升，天气渐暖，从这一节气开始，气温和地温都逐渐升高，土壤开始解冻，此节气一过天气条件将更利于备耕工作的开展。
惊蛰过后，随着天气逐渐变暖，人们更适宜吃清淡的食物，类似春笋、芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜有助于自身的新陈代谢，也可以多吃梨、葡萄、石榴等具有生津润肺、滋阴清热功效的水果。
气象部门提示：虽然惊蛰过后，我县气温近日渐回暖，但昼夜温差较大，容易诱发呼吸系统疾病，还应多添加衣服，注意保暖。