要陪闺女们睡觉了，中午没吃，有点饿了

报个到，接着忙去了~
静静用ipad怎么发照片啊？
我平时用电脑上网，拍照的话用ipad以前成功过，但现在找不到拍照的那个图标了~
早：糊糊一碗，咸菜两根。
中：苹果。

宝贝们都睡拉，我来咯

刚看了段东西 说是每天少于900卡就不来MC了
真的假的
我基本都在500卡以下
纯绝以后我都控制在300卡左右

冲了一杯普洱，饿的时候，有它伴着我

静 饿的时候不要喝茶
对胃伤害很大
白开水好过。
稀释一下胃酸

晚上同事叫去吃饭
直接拒绝
我要减肥

我来了、刚睡醒，什么都没吃、麻烦问下，那个活菌型乳酸菌乳饮品喝了会胖吗？我看了是零脂肪。

没有一 吃出的胖子 小鸟胃是关键，只要胃小了 吃一点就饱 那样胖不起来的

现在在喝，近一个星期不去称体重，平台期嘛。我感觉我属于下半身胖的那种，可我上半身胸又大，不想胸大。

我记得我生我女儿的时候不是要称体重嘛、当时就是160，后来一生下来就150，紧接着一直保持在140多斤，后来打工一直就是130多了，反反复复。一直没到过110，我觉得我要是减到了110也不算太胖，至少更有信息减到一百阿。我老公昨天说我，你减了以后又会胖还减什么。减了跟没减一样，听了我真难受。

确实是这样，现在对我来说就是先减到110再说。我166。110j不会太胖吧？一步一步来吧。