据说是内分泌失调，姐妹们有什么好招调调吗？

跳了半个小时
冲个热水澡
楼楼正在爬楼

本楼所有的姐妹注意啦，
明天是这个月的最后一天！
你的本月目标完成了没？
加油！
完成的要恭喜
没有达到的也不要灰心
减肥是持久战
结合实际
明天思考下下个月目标
我们本周五上体重数，体重图，还要报八月的奋斗目标哦！

竖腿中

首先你先点我的图像，加关注
然后发消息的时候下面有三个图标
一个相机(拍照传图片)中间的是小熊(发表情)第三个是@它就是！！！！
点它之后你就可以看到我头像，像联系谁就@谁。发送就可以了。

表格信息还是有的不完整的@我吧。

睡觉噢
晚安

全天饮食：3杯雀巢醇品，温水4杯运动后矿泉水一瓶，运动羽毛球1个半小时 骑车2小时，目前状态不饿，在竖腿 3337第二天咖啡日圆满结束

我回归昆明啦〜 不过我出差出胖了。每天没事的时候都是窝在酒店！不能找借口，只能说自己不生素〜 我今天大姨妈第四天 刚刚好 重新开始3337 8月目标120J。现在体重140J 我在网上买的减肥日记也到了。我要开始啦〜 现在睡觉，明天开始好好签到 好好减肥 好好工作 好好生活 加油 黑咖、我来了〜

@宇宙无敌大静 画画画到现在三十号的忘签到了 现在这个算签到不〒_〒

今天早饭吃了小半碗粥加皮蛋 中午是鸡肉加半碗米饭 晚饭是八个小馄饨 然后上午走路去青少年宫上课下午陪姐姐逛街 晚上画了一晚上的画这是我的一天。。。逛街算运动吧。。

早丫早丫，严格过早第三天，倒计时还剩17天，加油加油…

今晨

今晨