由于昨天吃了一个鲜花饼，也算主食吧，今天体重一点没变。早上喝了300ml豆浆。

有点饿了，等到中午吃水果吧

早上好，姐妹们！
早上称重体重略降，嘿嘿。。
魔鬼训练第二天开始！
早：杂粮糊糊半碗，烩饼三口。
今天就过早了。到此为止饿了就喝水吃苹果吧~
加油加油！！

我又便秘了，没有买到牛黄清胃丸，药店没有，推荐了另外一种，昨天吃了一点效果都没有。我现在是一个星期一次，BM严重。

开始运动了！走起~
姐妹们都开心起来啊~
家里的烦心事人人都有，咱们在这儿说说，发泄一下。回去照样笑脸一枚！谁让我们生活在阳光下呢~

开始运动了！走起~
姐妹们都开心起来啊~
家里的烦心事人人都有，咱们在这儿说说，发泄一下。回去照样笑脸一枚！谁让我们生活在阳光下呢~

不行，我今天一定要想办法BB，折腾去了！

多吃水果
和白开水
就不会便秘了

发个笑话：
高速免费引发血案：长达十几小时的堵车使一位朋友终于无法忍受，他暴跳如雷的跳下车来，拿出一根长长的棒球棍………所有的人吃惊的看着他，只见他大骂着把地上一只蜗牛敲的粉碎，一边敲一边骂着：我忍你很久了！从收费站起就一直跟着我，现在你还敢超车……

我回来了

我现在卡在71kg了，怎么也下不去了。

没事了。雨过天晴。

刚才吃了一个桔子，一个梨，几个小柿子

跳绳2000个。
敲高胆经500下。