亲爱的，我闹心@三位数伤不起

我发现了一天吃两顿，我的胃受不了。已经饿小了。吃了两天。这不又回去了。恶心，难受。大家可得坚持，别轻易复食。真心难受！为了出行，宝妈伤不起啊。@吴小朵0808 @我爱金毛423 @爱心妈妈童装 @三位数伤不起 @caomeng307home @零级CK默 @涵涵网淘 @如果不是这么胖 @猫028

复食不是这样的哦亲
第一周控制在200卡左右
然后每周100到200大卡的递增
这样才不会反弹
@宇宙无敌大静

亲爱的 新重的很好掉下来的
你明天开始控制量
两个蛋 一盒纯奶一天 也就200大卡多一点点@宇宙无敌大静

我明天不敢这么吃了难受死了了

吃饭就固定一个小碗
开吃前把小吃的东西全装碗里
自己估计下热量 经常吃的大概也知道多少热量
选好要吃的马上离开桌子 慢慢的吃
一般超不了
我次次超 都是出去吃饭
哎 有外人不要意思离开桌子去吃
完了吃的时候老忍不住又去夹点啥
悲剧了

在他们吃面之前我赶紧喝杯黑咖，顿时就没食欲了。

想想自己饿得那么辛苦
这次我要是反弹了
我死心都有了

你明天饮食怎么安排？我参照你的。@三位数伤不起

我16号复食
一定要抗住

我基本绝食的啊亲爱的
4天了 早一杯淡盐开 一片善纯
今天中 晚各一杯蜂蜜水
然后就是偶尔的几颗玉米花 原味的 没奶没糖没油 应该怎么都没超10颗一天@我爱金毛423

挨饿中。。
不是太饿，但是会有想吃点啥的冲动，坚持住！
从早上开始到现在只喝了一杯水，运动也多多的，明天就会有惊喜！咔咔。。。

如果不7平台 这周末我能下百
这就是我的动力

同事都说我脸色很难看
怎么办？

你太有毅力了，我看到他们吃，就忍不住想尝尝，理智告诉我不能尝。脑袋里面就像有2个小人在打架。今天理智胜利了。@三位数伤不起