昨天73.7KG 今天上称 居然是73.0KG.......为什么不到72

大家早！昨天纯绝一天，体重恢复，今早，黄瓜一棵，酸奶一瓶。

牛马昨天什么都没进？@caomeng307home

老公不能回来接我了。他高三的分管校长不给假。

你喝什么脱脂奶和酸奶噢@caomeng307home

你可真幸福@涵涵网淘

姐妹们。你们说我是带婆婆公公回去呢？还是等老公7月回来呢？@ruiyanss @吴小朵0808 @我爱金毛423 @爱心妈妈童装 @三位数伤不起 @caomeng307home @零级CK默 @涵涵网淘 @如果不是这么胖 @扯线o木偶 @猫028

带回去，那样大家可以一家团圆嘛

三个人带两还不会跑的小孩感觉不是难事
要是刚学走的时候 哪会更难
只是东西少带哦
浪费不少钱呢
BB床 推车等等等回去都要重买。

不知什么时候才能实现能想呢？夏天，背心热裤哈哈……冬天，短裤长靴……胖胖的时候，都不敢这么穿，可看到大街上瘦瘦的美女这么，美美滴，自己现在要是那么穿，那叫恐怖！那两条粗得柱子那般腿，厚厚的肥肉包着的腿，哪敢往短裤里装呀？胖子总是穿那宽松肥大的运动裤掩盖自己那对恶心的腿，瘦子时时刻刻穿短裤露出那双迷人的细腿，怎么看都养眼！

姐妹们
很高兴的告诉大家
我终于突破平台了哈
平了10来天吧
刚上称体重54.5
虽然少少的掉了一斤
哈哈 高兴！！

不过呢 做为一个吃货的我
一顿重2斤也是有的
哎！掉这点还没够我痛快的吃上一顿呢。

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虽然食物对于提高新陈代谢的作用很小，但也要加以利用。比如吃辣椒和喝姜汤都能促使身体发热，帮助消耗热量。蛋白质不足会使新陈代谢速度下降，而维生素B能促进新陈代谢。
中脘穴在胸骨下的中间，带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部，关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈，可以驱逐腹部的体寒，对肥胖和妇科病也有效果。肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指，小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处。上下用手摩擦的话会有加速排毒的效果。足三里穴位于膝盖外部下侧，胫骨外侧约一横指处。按摩足三里穴除了能够缓解脚的疲劳之外，也有缓解胃积食，抑制肥胖的效果。太冲穴位于脚上第1、2脚趾结合部之前凹陷处。用大拇指按住10秒，有助于肝脏排毒。对于肌肤干燥、肥胖等问题效果显著。与呼吸系统相关的穴位“尺泽穴”。位于握住内侧手肘的大拇指处，内侧中央粗腱的外侧。用拇指按摩这个穴道10秒，可以改善呼吸系统机能，加速新陈代谢，缓解身体浮肿。是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道。阳池穴是促进全身血液循环的穴道。穴道位于手腕的中间，用拇指按10秒就有效果。内关穴位于手腕内侧向下两指处，是与心肺功能相关的穴道。用拇指按住10秒，可以加速体内新陈代谢，缓解肌肤干燥和浮肿。曲池穴在手肘弯屈形成细纹的凹陷处，特别促进从头流向肩部的血液循环，同时与大肠有直接关联，对缓解便秘有很好的效果。方法是用拇指按住10秒

今天早上吃了1个卤鸡蛋+1个蛋白。中午准备不吃，晚上我要做饭，真是一个大考验。干脆我今碗不做饭了，把菜这些切好，等老公回来自己炒，这样我就不会吃了。晚上继续去运动1个小时。