今天练一约半小时，感受到手与心合的意思，个人觉得所谓手与心合，是要先做到虚领顶劲、含胸拨背，收尾闾，要做到，就观想老虎捕食前的瞬间，将全身所有的精神集中到手的末端，如果做到这一点的话，就可以做到以上几点，望各位狠狠批判，指出我的缺点，不甚感激！！