杨式太极吧 关注:17,123贴子:215,617
  • 0回复贴,共1

又有个问题要问下各位老师了

取消只看楼主收藏回复

最近老是感觉盘拳架时两肩总是受到手臂向斜下拉,而练好拳后两肩会感觉到略微有点酸痛。也不知道这是不是做到坠肘的效果?沉肩是不是靠这样练出来的呢?或者是练错了?
希望各位老师给以指导


1楼2013-03-06 12:03回复