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回复：快走与慢跑降尿酸

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今晚小雨中跑完十公里用时63分钟，雨中潮湿，雾气大，跑起来胸闷，温度适中，但跑不快，雨大就撑伞，雨小就不打，雨中跑带眼镜不方便。
IP属地:广西来自手机贴吧101楼2013-07-27 21:12
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    今晚河堤跑步十公里用时64分钟，天气闷热，无风，消耗太大，跑不快。
    IP属地:广西来自手机贴吧102楼2013-07-28 20:40
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      2025-12-29 16:09:40
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      今天晚上雨后河堤跑步八公里49分钟，一个星期没跑，还算正常
      IP属地:广西来自手机贴吧103楼2013-08-03 21:11
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        今晚河堤夜跑8公里48分钟，夜跑视线不好，比傍晚感觉差点
        IP属地:广西来自手机贴吧104楼2013-08-04 23:47
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          8月7丶8丶9日在南宁保利小区每天跑5公里，
          今天早上柳州河堤慢跑9公里59分钟，最近不控制饮食，正常饮食，但愿尿酸不会偏高
          IP属地:广西来自手机贴吧105楼2013-08-10 13:04
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            今天早餐
            IP属地:广西来自手机贴吧106楼2013-08-11 08:00
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              太热了，南湖只能刷一圈8.3公里49分钟
              IP属地:广西来自手机贴吧107楼2013-08-13 21:02
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                我早餐也经常吃馒头
                IP属地:广西来自手机贴吧108楼2013-08-15 22:49
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                  2025-12-29 16:03:40
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                  我早餐也经常吃馒头
                  IP属地:广西来自手机贴吧109楼2013-08-17 07:29
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                    上次四月份检查尿酸370，己经四个月了，明天准备到医院检查一次，已经十五个月不发作了，不知尿酸高不高，近几个月都是正常饮食，跑步强度比以前少些，天气太热了
                    IP属地:广西来自手机贴吧110楼2013-08-17 07:30
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                      20日丶21日保利小区跑步5公里35分钟，今天河堤9公里58分钟
                      IP属地:广西来自手机贴吧112楼2013-08-24 19:28
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                        今晚河堤八公里52分钟，天气闷热，流汗多
                        IP属地:广西来自手机贴吧113楼2013-08-25 22:18
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                          今晚河堤八公里52分钟，天气闷热，流汗多
                          今天 22:17删评论
                          IP属地:广西来自手机贴吧114楼2013-08-29 13:23
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                            28日、29日每天跑步7公里用时约45分钟，早上公路跑灰尘太大
                            IP属地:广西来自手机贴吧115楼2013-08-29 13:24
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                              2025-12-29 15:57:40
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                              今天早上马鹿山公园7圈15公里1小时26分钟，气温适中
                              IP属地:广西来自手机贴吧116楼2013-08-31 13:18
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