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回复：快走与慢跑降尿酸

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今晚经典游泳池游了25个来回2500米1小时20分钟
IP属地:广西来自手机贴吧65楼2013-06-02 21:20
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    今晚河堤慢跑七公里37分钟，天气热口干跑不远，下次要带一小瓶水
    IP属地:广西来自手机贴吧66楼2013-06-03 21:00
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      我靠自然疗法尿酸控制在370以下
      IP属地:广西来自手机贴吧68楼2013-06-04 14:05
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        今晚河堤慢跑七公里42分钟
        IP属地:广西来自手机贴吧69楼2013-06-05 21:26
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          今晚河堤慢跑七公里43分钟，下点毛毛雨
          IP属地:广西来自手机贴吧71楼2013-06-07 21:03
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            今早测了血压110／80
            IP属地:广西来自手机贴吧72楼2013-06-08 08:00
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              三天跑步二天游泳二天快走
              IP属地:广西来自手机贴吧74楼2013-06-08 14:52
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                今晚游泳20个来回2千米1小时05分钟
                IP属地:广西来自手机贴吧75楼2013-06-08 21:13
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                  咋天晚上只跑五公里29分钟，为了保养膝盖减点量
                  IP属地:广西来自手机贴吧77楼2013-06-12 06:54
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                    今晚河堤跑五公里29分钟，采取小碎步低抬腿跑步，目的减轻膝盖压力，减量多跑
                    IP属地:广西来自手机贴吧78楼2013-06-12 20:45
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                      今晚河堤跑完8公里48分钟，天气炎热出汗多
                      IP属地:广西来自手机贴吧79楼2013-06-14 20:50
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                        今晚河堤跑步5公里31分钟
                        IP属地:广西来自手机贴吧80楼2013-06-15 19:54
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                          今天河堤跑步5公里29分钟
                          IP属地:广西来自手机贴吧81楼2013-06-17 21:27
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                            今天跑休，游泳池游2000米1小时5分钟
                            IP属地:广西来自手机贴吧82楼2013-06-19 21:38
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                              2025-12-29 15:58:50
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                              今晚河堤跑步5公里29分钟，太热了不补水跑不远
                              IP属地:广西来自手机贴吧84楼2013-06-20 20:04
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