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回复：快走与慢跑降尿酸

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河堤慢跑十公里，跑步已成为一种习惯
IP属地:广西来自iPhone客户端361楼2015-01-19 23:19
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    三门江森林公园越野跑，不一样感觉
    IP属地:广西来自iPhone客户端362楼2015-01-24 13:50
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      2026-04-08 14:53:30
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      今早公园慢跑十二公里，跑步软件中途停顿一小段
      IP属地:广西来自iPhone客户端363楼2015-01-25 21:45
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        河堤夜跑十公里，多穿衣服，大汗淋漓，跑完上身湿透，舒服畅快
        IP属地:广西来自iPhone客户端364楼2015-01-26 21:49
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          饭前河堤夜跑十公里，健康掌握自己手中
          IP属地:广西来自iPhone客户端365楼2015-01-28 20:47
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            马鹿山公园群跑十一公里，小雨，气温6度，空气指数优，撑伞跑感觉很好
            IP属地:广西来自iPhone客户端366楼2015-01-31 12:31
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              IP属地:广西来自iPhone客户端367楼2015-02-02 08:07
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                寒夜里河堤慢跑十公里，冻雨绵绵
                IP属地:广西来自iPhone客户端368楼2015-02-04 22:44
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                  柳江河堤夜跑十公里，天气稍冷，锻炼身体正当时
                  IP属地:广西来自iPhone客户端371楼2015-02-05 23:01
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                    龙潭公园光猪跑，寒冷冬日释放激情
                    IP属地:广西来自iPhone客户端375楼2015-02-08 15:25
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                      柳江河边慢跑十公里，锻炼身体好好过春节
                      IP属地:广西来自iPhone客户端376楼2015-02-10 10:22
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                        柳江河边健身跑十一公里，终于等来好空气，敝了几天了
                        IP属地:广西来自iPhone客户端377楼2015-02-15 09:49
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                          东堤路河边晨跑十公里，大汗淋漓，舒服透了
                          IP属地:广西来自iPhone客户端378楼2015-02-16 12:04
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                            旅游途中，由于节前节后应酬太多，饮食太复杂，感觉左脚大拇指有点痛风发作的预兆，今晚开始要多喝水，争取剩下的行程能顺利
                            IP属地:广西来自iPhone客户端379楼2015-02-20 22:27
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                              2026-04-08 14:41:30
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                              昨晚猛灌了4升水，今天早上感觉痛风症状慢慢消失，事实证明多喝水对于抑制痛风发作对我来说是有用的，今天开始要严格忌口。今天去杭州西塘古镇游玩，尚好的猪蹄没敢吃。
                              IP属地:广西来自iPhone客户端380楼2015-02-21 20:39
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