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回复：快走与慢跑降尿酸

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午餐：鸡蛋蕃茄面，少油少盐
IP属地:广西来自手机贴吧267楼2014-09-17 13:05
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    午餐：鸡蛋蕃茄面，少油少盐
    IP属地:广西来自手机贴吧268楼2014-09-17 13:06
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      2026-01-04 23:13:27
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      河堤晨跑七公里，我的锻炼神器
      IP属地:广西来自手机贴吧269楼2014-09-19 08:51
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        马鹿山公园群跑十一公里，早晨跑步前血压90／130，心率55，体重76.6kg，跑步后血压75／105，心率74，体重75.6kg。跑步后早餐稀饭丶豆角炒鸡蛋
        IP属地:广西来自手机贴吧270楼2014-09-20 10:40
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          陪儿子夜跑河堤十一公里
          IP属地:广西来自手机贴吧271楼2014-09-21 23:45
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            今晚河堤夜跑9.5公里
            IP属地:广西来自手机贴吧272楼2014-09-22 23:25
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              夜跑河堤十公里
              IP属地:广西来自手机贴吧273楼2014-09-25 23:11
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                公园陪儿子晨跑十公里
                IP属地:广西来自手机贴吧274楼2014-09-27 10:15
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                  2026-01-04 23:07:27
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                  跑步迎国庆，傍晚二桥文昌桥红光桥河边来回十六公里，9月跑量206公里，慢慢享受跑步健身带来的各种福利，痛风跑光光。沿途水上狂欢节的花车、美食街先睹为快，土豪螺蛳粉50元一碗，柳江河水、两岸风景在国内算一流，柳州值得一游。
                  IP属地:广西来自手机贴吧278楼2014-09-30 22:00
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                    昨天新买了一双NB980，与旧NB890比较一下，看哪双更适合跑步，知名跑鞋都试穿过，还是觉得NB鞋好。
                    IP属地:广西来自手机贴吧279楼2014-10-06 13:33
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                      吃点弥猴桃
                      IP属地:广西来自手机贴吧280楼2014-10-06 17:12
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                        今晚陪儿子河堤夜跑十公里，国庆出去几天未跑，今天十月首跑
                        IP属地:广西来自手机贴吧281楼2014-10-06 20:45
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                          午餐石榴果
                          IP属地:广西来自手机贴吧284楼2014-10-07 12:48
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                            河堤夜跑十公里，气温26度，凉爽汗少
                            IP属地:广西来自手机贴吧285楼2014-10-07 23:07
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                              2026-01-04 23:01:27
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                              马鹿山公园慢跑五圈半12公里，秋高气爽，气温宜人，锻炼身体好时节。
                              IP属地:广西来自手机贴吧286楼2014-10-08 21:01
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