网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
快走吧 关注：109,170贴子：1,026,451

回复：快走与慢跑降尿酸

取消只看楼主收藏回复

今天早上马鹿山公园继续慢跑十公里，气温33度，太阳比较大闷热，跑完衣服裤子全身湿透，跑前喝了很多水未吃早餐，途中没有补水，时间充裕，跑前跑后均拉伸十分钟以上，本来周末想多跑点，无奈太热实在疲惫，独自一人害怕出意外，十公里收工，跑完感觉畅快淋漓。
IP属地:广西来自手机贴吧231楼2014-07-13 16:43
回复
    河堤慢跑十公里归来，河边有风舒服
    IP属地:广西来自手机贴吧232楼2014-07-15 21:10
    回复
      2026-05-05 05:11:21
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      由于出差十天未跑，今天开始要补课，今早马鹿山公园慢跑完半马距离，前半程天气凉爽，后半程太阳出来，气温升高，大汗淋漓，11丶18公里补水二次，衣服丶裤子丶袜子全部湿透，怕出意外，不敢太快，跑完感觉自我良好。
      IP属地:广西来自手机贴吧233楼2014-07-26 12:05
      回复
        早上未跑，傍晚河堤慢跑十公里排酸，温度适中，河边有风
        IP属地:广西来自手机贴吧234楼2014-07-27 20:27
        回复
          打卡，河堤慢跑十公里
          IP属地:广西来自手机贴吧235楼2014-07-28 21:59
          回复
            河堤慢跑十公里，微风，累并舒服着
            IP属地:广西来自手机贴吧236楼2014-07-30 23:03
            回复
              今天为了完成月跑量150公里而跑了11公里，7月完成155公里
              IP属地:广西来自手机贴吧238楼2014-07-31 22:38
              回复
                今早马鹿山公园慢跑十公里，天气热气温32度
                IP属地:广西来自手机贴吧240楼2014-08-02 10:41
                回复
                  2026-05-05 05:05:21
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  河堤健身夜跑十公里归来，夜间锻炼人非常多
                  IP属地:广西来自手机贴吧241楼2014-08-03 21:37
                  回复
                    河堤十公里夜跑归来
                    IP属地:广西来自手机贴吧242楼2014-08-05 23:53
                    回复
                      今早河堤晨跑十公里，速度尽量慢，健身更重要
                      IP属地:广西来自手机贴吧243楼2014-08-09 10:01
                      回复
                        上午河堤慢跑十公里健身归来，天气炎热，全身湿透
                        跑步前血压85／125，跑后血压80／110
                        IP属地:广西来自手机贴吧244楼2014-08-10 11:53
                        回复
                          羡慕各位兄弟姐妹，除了收入高什么都不高，我是收入不高其他什么指标都高，为了降尿酸降血压控制痛风，只能经常慢跑健身，还要控制饮食尽量不喝酒，基本上与和尚差不多。今晚继续河堤夜跑十公里，本月已跑70公里，离目标还有80公里，明天出差一星期，就当跑休，各位加油！
                          IP属地:广西来自手机贴吧245楼2014-08-11 22:05
                          回复
                            出差一星期未跑，今晚河堤雨中撑伞夜跑十二公里，凉爽空气清新
                            IP属地:广西来自手机贴吧247楼2014-08-18 22:31
                            收起回复
                              2026-05-05 04:59:21
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              河堤晨跑，雨后空气清新凉爽，上班时间不够少跑点
                              IP属地:广西来自手机贴吧248楼2014-08-20 08:32
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示